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Bonjour !
Blog de minsalore
aide blog-
Ca tient publié le 21/05/2008 à 21:07
Une marche d'une heure et demie ce matin, puis une ballade en fin d'après midi avec les enfants et le chat. sympa,surtout que j'ai réussi à bouger mon ainé (13 ans) un exploit .
Je fais mes excercices matinaux, je rajoute meme un peu de yoga. Pour les menus ,je ne m'y tiens pas strictement , j'aménage à ma sauce (légère ça va de soi).
En fait je suis curieuse de savoir ce que dira ma balance samedi. Oui bon ,je suis montée dessus quand meme...mais elle n'est pas très precise, ça ne m'a pas avancé.
Et puis je n'ai dit à personne dans mon entourage que je faisais un régime.
Je trouve plus facile de le garder pour moi ...et donc je me lache ici.
mon alimentation Petit-déjeuner : 3 tartines beurrées café une peche Déjeuner : poisson salade crudités(champigons crus,avocat,salade verte,echalottes,concombre Goûter ou snack : Une tartine beurrée,une pomme cuite Dîner : betterave salade carottes un yaourt nature soja Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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