| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de minousinha
aide blog-
garder le cap! publié le 14/02/2008 à 08:48
je pense que le plus dur, ça doit être de tenir les premiers jours, de couper avec ses anciennes habitudes? aprés, une fois que le rythme de croisière est atteint, je me dis que c'est plus simple? je parle bien ce matin, la motivation est là!il faut par contre que j'arrète avec cette fichue habitude de monter sur la balance tous les matins!!!!
, à force, elle me fait tourner en bourrique!aujourd'hui, saint-valentin
, mon chéri n'ayant pas été particulièrement attentionné cette dernière année, pas de cadeau, ni de repas, ni de tralala!!!!!, à lui de se rattraper sur une soirée d'une année de "désenchantement"
, et toc! il va devoir faire fort: il a oublié mon anniversaire, pas de petit cadeau ni de bouquet de fleurs, rien à la naissance de notre choupette, , etc..... et des remarques sur les kilos qui restent de la grossesse
, alors là, je l'attends au tournant
et une demi-heure de marche rapide.mon alimentation Petit-déjeuner : café noir sans sucre+ 80g pain de campagne+ margarine Déjeuner : 100g carottes rapées+100g roti de porc froid+ fromage+80g pain. Goûter ou snack : 1pomme Dîner : pâtes fraiches avec crevettes sautées+1 tranche truite fumée et 1 cuil à soupe crème liquide à 5%+ 1 taillefine nature à 0% sans sucre Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
