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Bonjour !
Blog de minou939
aide blog-
Les quantités publié le 12/12/2007 à 22:21
je ne sais pas comment me baser pour les quantités, car elles ne sont pas indiquées sur le plan des repas. pourrait -on me donner ces renseignements. Merci d'avance.mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tranches de pain beurrées,4 pruneaux,1 jus de légumes frais, 2 tasses de café sans sucre, Déjeuner : purée de pommes de terre à la menthe fraîche, 2 tranches de jambon, 1 morceau de fromage,1 compote de pomme sans sucre ajouté. Goûter ou snack : 1 thé vert à la menthe sans sucre Dîner : salade de betterave aux pommes et maïs, 100g de fromage blanc Verres d'eau : 11 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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