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Blog de mino

aide blog

  		• programme
    publié le 05/07/2007 à 13:45

    on ne peut pas dire que je le suis bien mais je fais relativement attention aux quantités
    hier pas de sport aujourd'hui si
    déjeuner du 4 reste de pois chiche épinard tofu
    tartelette fruits et le soir que du pain sésame (1/2 baguette)

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : thé pain
    Déjeuner : chou vinaigrette,jardinière légumes escalope dinde chevre pain
    Goûter ou snack : mousse chocolat glace
    Dîner : haricots verts boudin yaourt
    Verres d'eau : 4
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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