Je ne resort pas bien de cette journée ...

très fatigué

je souffre depuis la fin de mon repas du midi jusqu'à encore maintenant de ballonnement terrible et douleureux.

malgré tous je tiens( je sais vraiment pas comment) a continuer  a faire le défi crazy !!

voilà se matin je me suis pesée, je sais j'aurais pas dûe mais je pouvais vraiment pas faire autrement a cause de mes repas à la cantine au boulot...

+ 400 gr en 2 jours ( lundi et mardi sans excet) 

se soir : avec mes ballonements j'ai + 3 cm de ventre

mes repas d'aujourd'hui:

matin: pas faim : 1 compote sans sucre et 1 mug de thé menthe

midi: repas à la cantine

j'ai pas pris d'oeuf dure et pas de mayo, donc rien pas d'entrée

cordon bleu avec des frites ( ma collègues m'a mit 2 poignets de frites) ... je m'en suis pas reservie, j'ai lutté malgré la faim !! ( note positif : je suis contente d'avoir résisté) .

j'ai pas pris de ketchop

1 petite suisse

1 banane

1 verre d'eau

j'ai eux mes douleurs de ventre à la fin du repas, j'ai cru à des douleurs causer par la faim... donc j'ai pris 2 tranches de pain nature pour calmer la douleur.

depuis elle me quitte plus la douleur car j'ai bien compris que mon estomac n'a pas aimer le repas !!

goûter: toujours la douleur présente. je me suis forcé a prendre 1 petite pomme et 4 fines galettes de riz

les enfants mangent des bn ...

soir: toujours pas faim, je vais pas tarder à m'allonger pour calmer encore la douleur.

j'ai pris 1 compote sans sucre avec du son d'avoine + 2 tisanes digestion légère. pour éviter de sauter le repas.

kiff: tous les jours j'ai des kiffs entre le boulot, mon fils , mon mari et mes ami(e)s

bien être : crème visage matin et soir. être avec mon fils pendant que son père travail.

sport : j'ai pas pu bouger comme je voulais mais bon grace au boulot j'ai mon podomètre qui m'indique pour l'instant (car je suis pas coucher) : 1h03 ,8653 pas...

je répond a quelques questions que j'ai vue sur mon blog:

au sujet de mon podomètre :qui m'indique beaucoup de pas, le secret est que j'ai un métier ou je bouge et marche comme même assez souvent .

au sujet des repas à la cantine: les repas sont faient par des professionnelles

mon estomac lui en pati , il tiens plus....

j'ai beau essayer de manger doucement , je peux pas...

pendant mon repas et a part penser a manger calmement et doucement : je dois servir les enfants, couper les viandes, servir les plats et entrée, débarasser, m'assoir et me lever plusieurs fois et tous ça pendant un temps normalement calme... je suis pas là seule car tous mes collègues on est dans le même cas.

je n'ai pas le droit de manger autre chose que le repas à la cantine,  on doit monter l'exemple normalement a manger de tous , sais un temps conviviale et d'échange avec les enfants le temps du midi.

bon demain est un autre jour !!

si je me souviens : soupe et haricot vert à la cantine ....