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Bonjour !
Blog de minipousse1981
aide blog-
Journée : Mercredi 5 mars publié le 06/03/2014 à 14:13
Je poursuis mon défi crazy et je tiens le coups
REPAS/
matin:
3 tarines de pain complet légèrement beurré
1 thé menthe
2 compotes sans sucre
midi:
pimentaise maison à ma sauce
( pomme de terre, légèrement crémer, thon, épices)salade verte nature
1 compote sans sucre
goûter:
1 thé
1 carré de chocolat noir de 10gr
soir:
purée industrielle aux 4 légumes (haricots vert, courgettes, épinards et petit pois)
1 fromage kiri avec 1 tartine de pain complet
1 compote sans sucre
2 tisanes
1 galette de riz
Bien être:
crème sur les jambes
2 min de relaxation
sieste
Sport:
45 min de piscine
1h26 de pas et de balade
(3) commentaires
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minipousse1981 publié le 06/03/2014 à 22:53merci à toutes !!
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emiliearchi76 publié le 06/03/2014 à 16:13très bien alors on continue
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Ch0u007 publié le 06/03/2014 à 15:09waouhhhhhhh super tout ca !
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