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Bonjour !
Blog de minipousse1981
aide blog-
mon repas du jour dimanche 5... publié le 05/05/2013 à 17:38
marche de 30 min: - 69,75 kcal
le dîner n'est pas affiché car je mange chez des amis , pour l'instant je sais pas... il faut pas que je dépasse les 1880 kcal surtout
le poids stagne depuis 1 semaine...
mon alimentation Petit-déjeuner : Fromage blanc nature ou aux fruits (aliment moyen), Boisson au thé, aromatisée, Déjeuner : Radis rouge, cru, Beurre demi-sel, Concombre, cru, pulpe, Pain de campagne ou bis, Yaourt au lait entier, nature, Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Tisane infusée, non Goûter ou snack : Yaourt au lait entier, nature, Barre céréalière "ligne" au chocolat, Tisane infusée, non sucrée Verres d'eau : 0 Calories consommées : 750 kcal (3) commentaires
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j'ai pas dépassé mes calories journalière, cool !!
Dîner: 719 Kcal supprimer tout
Poulet basquaise au riz
1 part (250g) | 225kcal | Protéines 26.2g | Lipides 11.1g | Glucides 4.5g
Ananas, jus à base de concentré
1 verre (200ml) | 103.2kcal | Protéines 0.8g | Lipides 0.3g | Glucides 22.8g
Cake salé (garniture : fromage, légumes, viande, poisson, volaille,…)
4 tranche (120g) | 318kcal | Protéines 15.2g | Lipides 14.5g | Glucides 21.4g
Barre chocolatée glacée
1 unité (20g) | 73.4kcal | Protéines 1.2g | Lipides 4.4g | Glucides 7.3g