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fatiguer
publié le 16/04/2013 à 20:37 |
je commence a trop accumuler la fatigue de plusieurs jours
niveau alimentation je tiens le coups, le repas du midi comme d'habitude la semaine: repas du travail je ne choisi pas
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Tisane infusée, non sucrée, Barre céréalière "ligne" au chocolat |
Déjeuner : | Paupiette de veau, Lentille, cuite, Salade de pâtes, végétarienne |
Goûter ou snack : | Biscuit sec petit beurre, Tisane infusée, non sucrée |
Dîner : | Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, Endive, crue, Tisane infusée, non sucrée |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1385 kcal |
mon activité physique | |
Intitulé du sport : | marche à pied - 200 mins |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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