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Bonjour !
Blog de minipousse1981
aide blog-
nouvelle semaine publié le 15/04/2013 à 15:37
marche aller/retour au boulot 1h + activité spide au travail : 300 kcal en moins minum
mon alimentation Petit-déjeuner : Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Tisane infusée, non sucrée, Barre céréalière "ligne" au chocolat, Pain complet, fabrication artisanale, Beurre doux Déjeuner : Crudité vinaigrette (aliment moyen), Pâtes alimentaires, cuites, Poisson cuit (aliment moyen), Fromage à pâte ferme 20-30% MG/MS, Compote de pomme, appertisée Dîner : Carrelet ou Plie, cuit à la vapeur, Poireau, cru, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1342 kcal (1) commentaires
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Ton menu est très bien et rien que la marche pour aller au travail est bénéfique.
Continue comme ça.
Bonne journée. biz