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toujours en dessous 1880 kcal
publié le 12/04/2013 à 23:21 |
j'ai brulé 501 kcal avec la marche
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Banane, fraîche, pulpe, Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette |
Déjeuner : | Riz blanc, cuit, Poisson cuit (aliment moyen), Fromage (aliment moyen), Pomme, fraîche, pulpe et peau |
Dîner : | Tarte aux légumes, Compote de pomme, appertisée |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1708 kcal |
mon activité physique | |
Intitulé du sport : | marche à pied - 210 mins |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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merci pour vos compliments sa me touche...
je sais pas comment j'arrive aux résultats, je sais que j'ai le droit a plus de kcal dans la journée grâce a mon activité professionnelle et que je suis une pile qui bouge partout .
j'ai été moi même étonnée par le résultat (1700) car le midi sais surprise car je mange au boulot donc je connais pas le menu et ce soir là j'ai mangé chez ma voisine et s'étais pas prévue du tous :)