Les bienfait du fenugrec

Les différents articles de www.fenugrec.fr le prouvent chaque jour, les bienfaits du fenugrec en graine, en poudre, en gelules sont nombreux et reconnus dans le monde entier.

Les graines de fenugrec renferment des protéines, une huile grasse, du galactomannanne, du mucilage, une essence aromatique, des alcaloides donc la trigonelline et des saponosides dont certains précuseurs de stéroides telle la diosgénine.

Usages traditionnels du fenugrec :

Les egyptiens anciens utilisaient déja le fenugrec pour donner de l’embonpoint et l’orient l’a employé de tout temps pour donner aux femmes des formes plantureuses. Le fenugrec entrait déja dans l’alimentation des sportifs de l’école : athlètes et gladiateurs, afin de les faire gonfler et leur donner des formes impressionnantes. Les arabes utilisaient le fenugrec comme aphrodisiaque naturel.

Certains auteurs ont prescrit le fenugrec dans des traitements antidiabétiques.

Propriétés thérapeutiques du fenugrec :

les graines du fenugrec ont des propriétés antidiabétiques abaissant la glycémie à la fin du repas. Elles font baisser le taux de cholesterol dans le sang.

Le fenugrec est utilisé aujourd’hui comme par le passé pour faire grossir les plus maigres. Les vertus reconstituantes du fenugrec sont utilisées pour les convalescents. Le fenugrec en tisane est utilisé pour ses vertus galactogènes, il est consommé par les femmes allaitantes. Le fenugrec donnerait aussi un goût anisé au lait maternel.

En usage externe il est utilisé comme adoucissant, émolient. Le fenugrec résoud les abcès.

Le fenugrec fait partie de compositions épicées comme le masala ou le curry. Les bienfaits du fenugrec sont alors associés aux bienfaits du curcuma.

En anglais le fenugrec se nomme fenugreek.

Cette plante est utilisée dans le monde entier.

Dans les boutiques phyto le fenugrec est utilisé pour faire grossir les seins. Le fait qu’il soit connu pour faire grossir et être galactogène en fait une plante de prédiléction pour celles (et ceux) qui veulent faire grossir naturellement leur poitrine et leurs seins.

Les bienfaits du fenugrec sont reconnus

Ou acheter du fenugrec ? En boutique bio, boutique phyto sur internet.

Le fenugrec est aussi appelé trigonelle.

Graines de fenugrec

Graines de fenugrec

Comment profiter des propriétés du fenugrec ? Le fenugrec est utilisé pour ses propriétés galactogènes et de nombreuses personnes consomment le fenugrec pour grossir. Faire grossir la poitrine ou grossir tout court.

Se pose la question de la consommation optimale du fenugrec : comment utiliser le fenugrec pour tirer le maximum de cette plante ?

Le fenugrec se consomme de plusieurs façons, mais ce sont les graines de fenugrec qui sont utilisées en général pour leur bienfaits. Les graines de fenugrec sont utilisées en infusion.

fenugrec graines

Le fenugrec est une épice très riche qui contient du phosphore, du fer, du soufre, de l’acide nicotinique, des alcaloïdes, saponines (à l’origine de ses propriétés stimulantes de l’appétit), flavonoïdes, glucides, vitamines A, B1, C, magnésium, calcium, lécithine, protéines (30%), des saponines stéroïdes (diosgénine et yamogénine, qui contribuent à la synthèse du cholestérol et des hormones sexuelles).

Inscrite au codex pharmaceutique en France depuis le XVIIe siècle, la substance active est isolée dans les graines de fenugrec. On en trouve encore dans les officines  sous forme de graines à inclure dans les préparations pharmaceutiques.

Au Moyen Âge, la plante était censée lutter contre la chute des cheveux et elle entre toujours dans des préparations capillaires en Inde et au Moyen-Orient, en particulier dans le traitement des pédiculoses (poux)2.

On lui a depuis trouvé d’autres propriétés plus avérées : la plus clairement établie est son activité hypoglycémiante dans certains diabètes, suivie de son activité hypocholestérolémiante  ce qui rend cette plante très intéressante dans le traitement des facteurs de risque cardiovasculaires. Les graines de fenugrec ont une odeur particulière. Elles sont consommées en infusion pour leurs propriétés galactogènes dans le monde entier.

Les graines de fenugrec sont en vente dans certaines pharmacies. Le fenugrec est aussi vendu en gellules . Les graines sont réduites en poudre, conditionnée en gelules.

La poudre de graine de fenugrec est utilisée contre l’amaigrissement et l’anorexie.

Grossir naturellement

Grossir naturellement

A l’heure du surpoids et de l’obésité croissante, certaines personnes ont du mal à grossir ou prendre du poids.

Des personnes maigres, des personnes souhaitant augmenter leur masse corporelle naturellement.

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Comment grossir naturellement ?

Il existe des compléments alimentaires pour grossir (au même titre qu’il existe à l’inverse des coupes faim).

Le fenugrec fait partie des plantes qui font grossir naturellement. Le fenugrec est utilisé en phytothérapie pour stimuler l’appetit, le fenugrec est un anabolisant naturel, il fait grossir.

Cette solution pour grossir naturellement est donc recommandée pour les anémiques ou les anorexiques.

Le fenugrec peut se consommer de plusieurs façons :

Fenugrec en infusion

Fenugrec en graines broyées

Extrait fluide de fenugrec.

Le fenugrec est aussi utilisé pour ses propriétés galactogènes, il fait grossir naturellement la poitrine des femmes et permet une lactation plus forte.

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Ou acheter du fenugrec ?

Ou acheter du fenugrec ?

Les bienfaits du fenugrec sont reconnus, notamment pour faire grossir la poitrine. Le fenugrec est consommé en tisane et ce sont les graines qui sont consommées. Faire grossir sa poitrine peut être une demande esthétique ou un besoin pour l’allaitement.

De nombreuses questions sont posées sur ce blog pour savoir comment consommer le fenugrec et ou acheter le fenugrec.

Le fenugrec peut s’acheter en pharmacie ou sur des boutiques phyto bio sur le net et dans le commerce.

Le fenugrec coûte peu, à partir de 2€ environ.
La meilleur façon de bénéficier des bienfaits du fenugrec est de le consommer en tisane, notamment pour la poitrine et l’prix fenugrec

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Fenugrec

Le fenugrec

Le Fenugrec ou Trigonelle fenugrec (Trigonella foenum-graecum), aussi appelé trigonelle ou sénégrain, est une plante herbacée de la famille des Fabaceae, section des protéagineux

En plus de ses propriétés apéritives (ouvrir l’appétit), digestives et tonifiantes, on attribuait au fenugrec le pouvoir de combattre les infections et inflammations des voies respiratoires, de faciliter l’accouchement et la lactation, de soigner les blessures cutanées, les douleurs rhumatismales, etc.

Le fenugrec est une épice très riche qui contient du phosphore, du fer, du soufre, de l’acide nicotinique, des alcaloïdes, saponines (à l’origine de ses propriétés stimulantes de l’appétit), flavonoïdes, glucides, vitamines A, B1, C, magnésium, calcium, lécithine, protéines (30%), des saponines stéroïdes (diosgénine et yamogénine, qui contribuent à la synthèse du cholestérol et des hormones sexuelles).

Le fenugrec est une plante galactogène qui permet aussi de faire augmenter le volume de la poitrine des femmes. Le fenugrec est utilisé en tisane pour les femmes allaitantes notamment pour ses effets galactogènes.

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Faire grossir la poitrine avec le fenugrec

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Le fenugrec est connu pour ses bienfaits galactogènes. Il permet aux femmes allaitantes de produire du lait maternel.

Le fenugrec est reputé pour faire grossir la poitrine des femmes et donner du volume aux seins. Le fenugrec fait grossir les seins.

En ce qui concerne les femmes allaitantes il s’agit de l’effet galactogène du fenugrec qui est en jeu.

En ce qui concerne les femmes qui ont besoin de faire grossir leur poitrine, le fenugrec est une solution peu coûteuse pour faire gonfler ses seins naturellement.

Pour les femmes qui utilisent des solutions type breast success, le fenugrec est une alternative très peu coûteuse. Le fenugrec se consomme en tisane et il coûte quelques euros.