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repas équilibré, NON. kcal dépassé, NON !!
publié le 10/05/2013 à 22:33 |
journée marathon !!!
le dîner, envie de rien manger.
j'ai prie la facilité le frigo et non le placard
niveau kcal je suis en dessous , je devrais prendre 1880 kcal. en dessous de 1000 kcal sais trop bas pour moi.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Banane, Barre céréalière "ligne" au chocolat |
Déjeuner : | Sandwich baguette, poulet, crudités (tomate, salade), mayonnaise |
Dîner : | Compote de fruits divers, allégée, Yaourt au lait entier nature, Glace sur bâtonnet, enrobée de chocolat |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1376 kcal |
Missplapla
publié le 10/05/2013 à 23:01
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Quand c'est la course on a pas forcément le temps de faire de bonnes choses saines à manger, je te comprend! |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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