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Blog de minipousse1981

aide blog

  		• 1880 kcal
    publié le 09/04/2013 à 20:44

    je tiens le coups malgré tous...

    358,5 calorie en moins grace à la marche

    je bois 1 litre 1/2 chaque jour.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Banane, fraîche, pulpe, Barre céréalière "ligne" au chocolat
    Déjeuner : Veau, escalope, cuite, Petit pois, cuit, Fromage type camembert 20-30% MG/MS, Pain, baguette courante, Yaourt au lait partiellement écrémé, aromatisé, sucré
    Goûter ou snack : Barre céréalière "ligne" au chocolat
    Dîner : Concombre, cru, pulpe
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1302 kcal
    mon poids
    Poids actuel : 47,8 kg
    mon activité physique
    Intitulé du sport : marche a pied lentement - 150 mins
    (2) commentaires


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  • fani22 
    publié le 09/04/2013 à 22:39
    Courage tu vas y arriver !!!
    Il faut pas relacher!
    Bon courage .
    Biz
  • Missplapla 
    publié le 09/04/2013 à 20:58
    Allez, il faut, il faut!
    Bravo pour le menu, excellent!
    Bisous.

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