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1880 kcal
publié le 09/04/2013 à 20:44 |
je tiens le coups malgré tous...
358,5 calorie en moins grace à la marche
je bois 1 litre 1/2 chaque jour.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Banane, fraîche, pulpe, Barre céréalière "ligne" au chocolat |
Déjeuner : | Veau, escalope, cuite, Petit pois, cuit, Fromage type camembert 20-30% MG/MS, Pain, baguette courante, Yaourt au lait partiellement écrémé, aromatisé, sucré |
Goûter ou snack : | Barre céréalière "ligne" au chocolat |
Dîner : | Concombre, cru, pulpe |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1302 kcal |
mon poids | |
Poids actuel : | 47,8 kg |
mon activité physique | |
Intitulé du sport : | marche a pied lentement - 150 mins |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Il faut pas relacher!
Bon courage .
Biz
Bravo pour le menu, excellent!
Bisous.