| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de minimi1989
aide blog-
Au Menu. publié le 31/01/2012 à 15:20
Comme vous êtes nombreuse a vouloir connaitre mon régime,
je vous le dévoile ici :)Au déjeuner, vers 13h :
Une tomate + Un demi-Avocat + 1OOgr de Dinde.
(Je m'autorise une fois par semaine 8Ogr de riz.)Au diner, vers 2Oh :
Une tasse de corn flakes + 3OOgr de faisselle + Un fruit.
Voilà de quoi se compose mes repas 7jr sur 7.
Et vous, dites moi quel regime vous faites ? :)*
(7) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Je te félicite pour ton courage et ta détermination. Par contre j'ai suivie le même genre d'alimentation il y a un an et demi (mais je n'étais pas bien moralement c'est pour ça que je tenais) le problème c'est que j'ai perdu une dizaine de kg en à peine plus d'un mois mais j'ai perdu toutes mes forces, je t'explique pas pour remonter la pente. Mais bon si toi tu as un morale d'acier et que tu es bien dans tes baskets il n'y a pas de raison surtout si tu fais un rééquilibrage ensuite. Moi j'ai repris 7kg en un an et demi, surtout depuis que je me suis mise en couple. Donc la j'essai de les reperdre dans un premier temps puis je me fixerai d'autre objectifs.
Courage, on est des wineuses !!!!
Pour vous répondre, je fais ceci uniquement pour perdre trés vite, mais je passe a un régime moin contréniant des débust Mars, si je ne craque pas avant :/
Si effectivement il y'a des jours où je meurt de faim, MAIS la volonté est plus forte que l'envie... J'pense a mes objectifs et je ne craque pas :) ... Enfin pour le moment ^^
Bisoous a vous :D
Bon courage !!
BOn si tu tiens c'est TOP ! bravo ! Moi je ne pourrais pas :(
Bisous
Si je mange deux fois voir trois fois le même repas dans la semaine je craque!! Je préfère encore ne pas manger!! Manger est un vrai plaisir et si je gâche ça je fais la tête toute la journée c'est sûr!!!
Si ça marche pour toi tant mieux!! ;) Mais fais quand même attention à toi et à la malnutrition... Je trouve que ce n'est quand même pas très varié!
Bon courage à toi pour la suite!!!! :)
Bisous
C'est vrai, j’ai attendu le dernier jour du mois de janvier pour te souhaiter une excellente année 2012, pleine de santé, de bonheur et de bien-être ! Il était temps…
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2011 ainsi que tous nos projets 2012 pour Aujourdhui.com.
Je suis très content, à titre personnel, d'avoir réussi à dépasser les 5000 pas par jour recommandés par le grand challenge. C'est le grand jeu d’Aujourdhui.com qui nous permet de passer à l'action pour mieux vivre, d'une façon simple et amusante. Je t'invite d'ailleurs à nous y rejoindre :-)
Dans tous les cas, ce message est une façon pour moi de te remercier, en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail que tu as accompli. D’ailleurs, j’espère que tu posteras toi aussi tes commentaires sur mon blog :-)
Une nouvelle fois : meilleurs voeux pour 2012 à toi et à ta famille.
Fabrice
PS : En espérant te voir cette année lors des rencontres Aujourdhui.com qui sont, pour moi, la véritable révolution de l'internet 3.0, c'est-à-dire : virtuel + réel = Motivation tous ensemble pour mieux vivre :-)
D'ailleurs, ça commence dès cette semaine avec le salon du Bien-être à Paris pour lequel je distribue des invitations gratuites sur mon blog… Profites-en !
Puis, tous les mois, avec les journées positives dans les plus grandes villes de France, sans oublier, bien sûr notre rencontre nationale annuelle à Montpellier au mois de Juin.
PS 2 : Le film de 52 min. qui met en scène toute l'équipe Aujourdhui.com, Le Grand Challenge, est également disponible sur mon blog. Regarde-le si tu n’as pas encore eu la chance de le voir et surtout, donne-moi ton avis : je veux absolument savoir si ça t’a plu :)