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Bonjour !
Blog de minimi1989
aide blog-
Ma folie d'aujourd'hui. publié le 12/01/2012 à 22:31
Je veux perdre 12 Kg (
en plus des 5 que j'ai déjà perdu) pour mes 3 mois de régime, c'est-à-dire pour le 10 Mars. Vous pensez que j'suis trop gourmande de vouloir atteindre ce résultat en peu de temps ?En tout cas, pour me motiver j'ai était faire les soldes et je me suis acheté 3 jeans et 2 petits hauts en taille 44. [Actuellement je fais du 46-48.]
Et j'espere les porter pour Mars.
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(3) commentaires
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Cela fait une perte de 6kg mois, d'après mon expérience et toutes les personnes que j'ai suivi, ce rythme de perte est un peu rapide.
Si tu souhaites avoir des résultats durables, et donc perdre du poids sans en reprendre je te conseille de tabler sur une perte de 2-3kg par mois.
Après ca n'engage que moi, tu es libre de perdre plus :)
Bon courage en tout cas
Anthony