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Blog de mina99

aide blog

  • claquee
    publié le 14/10/2010 à 21:31

    desolee dure journee hier et aujourdhui meme pas la force de voir vos blogs j irai voir demain soir

    pour cause velo, piscine a ma pause 10 h par jour et cette nuit 3 heures de sommeil j arrivai pas a dormir c penible

    voila et en plus une alimentation legere !

    voila les fifilles a demain soir pour moi

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : the
    Déjeuner : viande rouge avec salade
    Goûter ou snack : 2 ttes ptites tartines de pain + rocquefort
    Dîner : poisson vapeur avec oignon epices
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires



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  • lakahina 
    publié le 16/10/2010 à 09:26
    Bonjour Mina, c'est samedi et j'espère que tu as bien récupéré. Prends le temps Mina, et surtout prend soin de toi. Bises
  • jacotte82 
    publié le 15/10/2010 à 11:40
    Ma Chère Amie,
    Il est temps de mettre un peu de fruit dans ton alimentation. Kiwis, Orange etc..... au bien pense à prendre un complexe vitaminique du genre Obion 3, vois avec le pharmacien. J'espère que tu fais attention au variation de température, le virus de la grippe rôde, d'où l'intérêt de renforcer tes défenses immunitaires. Prends le temps de mettre un peu de couleur à ton moral, je serai toujours là pour toi.....Je t'embrasse affectueusement. Jacotte
  • josy2310 
    publié le 15/10/2010 à 11:01
    coucou ma belle fais attention à toi à vouloir trop faire tu es en train de t'épuiser et ce n'est pas bien car + tu est "crevée" et moins bien tu dors et je sais de quoi je parle alors pense à toi......
    Passes une trés bonne journée à bientôt
    bisous ma belle

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