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Blog de mina99
aide blog-
retour publié le 04/10/2010 à 08:13
bonjour mes copines comment allez vous
desolee j ai ete absente mais occupee et puis je n etais pas en mode alimentation legere
la c parti ca va bcp mieux maintenant je pense que je suis repartie in challah j ai eu un laisser aller pas correct du tout apres le ramadan les allers et venues bref pas serieux tout ca du tout du tout j ai meme annule mardi dernier mon rv meso car j avais trop honte de me presenter avec du poids en plus la ca fait 3 jours que je m y suis remise je suis contente c fou comme la psychologie joue un role essentiel dans la reprise je ne sais pas ce qui s est passe dans ma tete mais la je me sens si lourde mon ventre a repris de la graisse et je suis vraiment decue je me pensais plus forte!
bon j ai perdu 1 kilo je suis a 65,5 il faut fin octobre que je sois a 60 il est temps depuis le temps que je l annonce!!!
j ai repris mon velo et je vais reprendre la natation en me donnant du temps pour ca!
le mariage etait grandiose j ai vecu avec mes amis de tours des moments merveilleux ca fait du bien ils etaient tous tres contents de passer du temps avec moi ce we j ai du monde mais la je sais que je serais strict sur mon alimentation voila j espere que vous etes vous aussi motives je vous embrasse
mon alimentation Petit-déjeuner : the 1/2 pamplemousse Déjeuner : bifteck salade verte tomate citronnee nectarine Goûter ou snack : 2 tranches de pain Dîner : fromage blanc j avais pas faim Verres d'eau : 2 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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Pour tes kgs tu vas y arriver il faut simplement se remotiver ce que tu as fait et c'est super. Pour ma part je stagne mais contrairement à toi je ne suis pas motivée mais cela va revenir. Et puis le site devient un peu déprimant il n'y a pratiquement plus personne....
bon courage ma belle et bonne journée
gros bisous
Ton passage sur mon blog m'a procuré un rand moment de plaisir. Ton dérapage, qui n'en n'est pas un à mon sens fais parti du scénario d'amaigrissement. L'esprit est libre, il est habité par nos habitudes, nos envies et nos désirs. Il arrive souvent que l'équilibre soit rompu par manque de vigilance. Pas grave, tu as une réaction extra, celle de stopper immédiatement le retour en arrière avec à la clé des kilos supplémentaires. Mina tu es programmée pour atteindre ton objectif, mais ne perds pas de vue que le plus difficile reste encore à venir. A savoir, la stabilisation durable de ton poids et l’auto discipline dans ta vie de tous les jours. Il ne suffit pas de quitter les rails, de s’oublier un peu, puis de repasser à la diète continuellement. Tu finiras avec les années par user ton organisme. Il faut absolument que tu te mettes en place un plan vie, toi comme moi, nous appartenons à ces femmes qu’un rien fait grossir. Alors mets-toi en quête d’une stratégie à long terme, et lorsque tu fais un écart, les deux jours qui suivent redresses la barre sans plus attendre. Ainsi tu pourras régulièrement t’octroyer des moments de grande convivialité avec les gens que tu aimes.
Je suis de tout coeur avec toi.
Je t'embrasse affectueusement.
Jacotte
http://www.aujourdhui.com/forum/forum-posts.asp?cat_id=280002&topic_id=140119
Ravie de te retrouver sur notre forum ''le coin des femmes petites et rondes"
je suis impresionnée par ton résultat et ta détermination.Déjà tu me serviras certes d'exemple de reussite mais actuellement j'évolu plutot à recullons,parceque j'ai vu une emission sur E! ou les filles qui ont perdu du poids n'ont pas aimer coir le tas de peau désagréable à voir que leur a occasionné leur perte de poids!Du coup elles sont obligé de passé au bistouri;Ce que je ne souhaiterai pas vu mes revenus.
Et Je suis sure que nous sommes nombreuses à vouloir savoir ce qui se passe dans ton cas,ta peau est-elle connu d'énorme changement?Bref,comment ça se passe pour toi?
Nous t'y attendons avec impatience pour partager avec nous ton expérience