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recapitulatif
publié le 23/08/2010 à 12:57 |
bonjour les filles comment allez vous bien toutes j espere et je vous le souhaite tres fort
bon moi ca va bien je suis en conge ce jour je travaille demain et apres demain et vendredi bon c pas evident car quand je donne a manger je salive grave c bizarre alors qu avant le ramadan ca ne me faisait rien la mon cerveau reagit mais bon !
je ne sais pas si je l ai deja dit mais durant la periode du jeun du ramadan je prends habituellement chaque annee du poids et oui pas de chance
la je fais bien sur tres attention je mange leger vraiment le soir une proteine un yaourt un fruit tranche de pain complet en general vous voyez ca fait pas lourd et le matin the yaourt ou un pamplemousse et bien vous savez j etais a 64,2 kilos et la je suis a 64,8 j ai vraiment les boules je ne comprends pas du tout ce qui se passe si l une d entre vous pouvait m aiguiller c serait cool!
en fait toute la journee je suis gonflee comme jamais je ne l ai ete durant mon regime un ventre de femme enceinte avec des gazs rigolez pas mais mortel c grave d ecrire ca mais faut bien vous expliquez ce qui se passe dans mon corps lollll et en plus c la verite je peux vous dire que des que ca sort mais je me planque vite fait bref comme je travaille en maison de retraite en ce moment les odeurs se confondent bcp de couches culottes se promenent dans les couloirs donc comme dit ma collegue profites en lolllllllllll
une ptite note d humour en fait moi je suis comme ca faut que je rigole quand ya des situations cocasses je tourne tout a la derision
mais sinon pour de vrai j en ai marre ca passe pas tout ca bon c vrai qu au moins comme dit ma fille tu ne prends pas de poids c quand meme important et moi de lui repliquer si 600 g et elle ca va c pas tes 7 kilos habituels chaque annee mais bon je reponds heureusement c serait un comble avec le peu de mon alimentation!!!!!!!!! M.....E ALORS
bon je pedale toujours et j adore je dors toujours aussi peu mais mieux c deja ca je n ai plus bcp a bosser et tant mieux je dois passer la fete de l haid au maroc je suis invitee chez une copine et pour passer la nuit du 27eme jour de ramadan qui est le jour des miracles la bas bref je vais certainement partir le 5 sept avec ma fille in challah
bon sinon les filles j aimerai bien savoir si l une de vous pouvait m aider pour ne etre gonflee c une sensation desagreable et j ai l impression d avoir 10k de plus ca serait bien gentil voila aujourdhui paperasserie coup de fil velo bon il flotte mais je dois quand meme pedaler avec mon fils et ce soir je cuisine des lasagnes saumon light
au fait j ai decide serieusement de ne plus me peser tous les jours car si je ne prned plus pour l instant je perds quedalle ca me mets en rogne et je me dis peuetre que ca joue sur le moral donc prochaine pesee dimanche soir les filles merci d avoir reussi a finir mon roman je vous embrasse toutes
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | the pamplemousse |
Dîner : | concombre tomates steak hache 2 nectarines 2 ptites tranches de pain complet |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tu es parfaite dans tes prises de décision. Je peux te certifier que du jour ou j'ai décidé de me peser 1 seule fois par semaine, de suivre un régime est devenu beaucoup plus facile. La perte de poids varie tellement d'une semaine à l'autre qu'il ne faut jamais se décourager si les résultats escomptés ne sont pas au rendez-vous. Fatalement on fini par fondre, donc ne jamais baisser la garde et continuer ton plan d'attaque contre les kilos avec cette volonté qui te caractérise si bien. Pour les flatulances, il est possible que cela provienne des aliments que tu manges actuellement et qui ont tendance peut être à fermenter dans l'estomac.
Si tu gonfles, la chaleur y est forcement pour beaucoup, ton travail t'obligeant à rester debout plusieurs heures de suite n'arrange pas la situation. De plus tu ne bois pas tes 2 litres d'eau minimum par jour du levé au couché. Tout rentrera dans l'ordre à la fin du Ramamdan, ou alors il faudrait que le matin avant le début du jeun boire 3/4 de litres d'eau et le soir dès la rupture boire dans la foulée 3/4 litre et ensuite un verre de 30 cl toutes les heures avant de te coucher. L'inconvenient c'est que la nuit on se lève plusieurs fois ce qui est totalement déconseillé lorsque tu travailles. Tu as la force de surmonter tout ces soucis passagers, tu as une âme de battante.
A la fin de ma 2 ème période de régime Thonon, je vais reprendre la fin de mon jeun, le Ramadan est important pour purifier le corps et l'esprit. Je suis de tout coeur avec toi et merci pour ton humour et l'affection que tu nous donnes dans tes messages.
Amicalement . Jacotte
Je ne pourrai pas t'expliquer ce qui se passe dans ton corps, peut-être que tu devrais aller dans une pharmacie , ils pourront peut-être te donner quelque chose contre les gazs .. Ah, les mystères du corps humain !!
Je crois que l'on peut prendre du charbon ( ??) pour lutter contre cela . tu peux aussi te renseigner sur Internet , il y a peut-être des bons remèdes de grand-mères naturels ...
En tout cas, fais attention à toi . A quoi sont dus tes problèmes de sommeil, au stress .. ??
En ce qui concerne ta 'prise de poids' je pense que tu ne dois pas t'en faire, ta fille a raison, je pense qu'on ne maîtrise pas les grammes et va savoir si ton cerveau en salivant devant les repas des autres ( ce que je comprends quand on ne mange que deux fois par jour) ne donne pas un signal quelconque au corps qui croit que tu manges ... ? je sais c'est un peu tiré par les cheveux comme explication ..mais ??? je pense qu'il faut que tu passes cette période du ramadan et tu perdras encore plus après . Allez , courage mais je sais que ta motivation ne faillit pas !! à très bientôt