j essaye de comprendre mais rien a faire!

hier j ai marche mais minimum 3 heures a un rythme soutenu et assez rapidement j ai mange comme dab une alimentation legere a heures regulieres comme dab je n ai pas fait d ecarts comme dab et j ai pris alors ca c encore une fourberie de ma balance la mechante mais bon elle n est pas aussi forte psychologiquement que moi donc j attends pour lui regler son compte celle la

bon ca ne me perturbe pas plus que ca je me connais et je sais que j ai une volonte de fer la partie n est pas fini elle ne fait que commencer c que j ai encore pas mal de kilos a perdre mais j ai accepte que la duree du regime est longue et quand je vois sur le site les blogs de celles qui ont perdu enormement ca a pris 1 an comme dirait mon pere qui est au ciel paris ne s est pas fait en 1 jour! car ce n est pas le tout d etre volontaire il faut de la patience!!!

hier ctait la plage j ai ronfle lol la bouche ouverte mais ctait agreable le temps n etait ni trop cho ni trop frais parfait!

sinon je suis en forme aujourdhui rv chez le meso super ensuite mes longueurs de piscine quelques paperasses a faire beurk mais faut bien

demain reprise du boulot beurk aussi mais je n en ai plus pour tres longtemps dans ct maison de retraite

les filles je vous remercie pour kehishan anne tu es un amour josy un coeur en or ma choupinette tu pars mais c pour mieux nous revenir walle prends soin de toi et toutes toutes mes copines regimeuses vous faite parti de ma vie ss vous je ne saispas si j y serais arrive aussi bien je vous adore toutes et surtout quand vous perdez du poids allz go go go on continue la route est encore longue mille bisou minaaaaaa