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Blog de mina99

aide blog

  		• Je m’appelle mina
    publié le 16/05/2010 à 17:13

    Je m’appelle...mina je suis petite et bien ronde je trouve que je ressemble a un monstre! j ai beaucoup de volonte mais comme beaucoup parfois j ai envie de craquer dans un regime! et j espere quand me mettant sur ce site et en echangeant avec des personnes dans mon cas j y arriverai plus facilement ! actuellement je pese 76kg pour 1m57, je viens de perdre14kg depuis 3 mois et demi

    (14) commentaires


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  • walle1972 
    publié le 24/05/2010 à 11:37
    Coucou mina ensemble on y arrivera cest sur. Moi j'ai perdu 13 kilos mais j'en ai encore 30 à perdre et oui je suis à 105,6 pour 1,72m j'aimerais arriver à 75 kilos pour commencer ensuite on verra allez bon courage
  • mina99 
    publié le 24/05/2010 à 08:10
    coucou loth comme tu peux le voir la determination et la le moral aussi et les kilos s en vont tranquillement il faut dire que je bosse bcp et tu le sais surement quand on est occupe on ne pense pas a grignoter car c un de mes problemes sinon ca va! et toi quoi de neuf es tu toujours au regime donnes moi vite de tes nouvelles je me permets de te faire u n pti bisou minaaaaaaaaa
  • mina99 
    publié le 24/05/2010 à 08:06
    j ai arrete la soupe aux choux vendredi soir je finissais par prendre du poids !!!!!!!!! lol mais je ne suis pas desesperer au contraire ca me renouvelle ma determination a perdre ces kilos et depuis j ai perdu du poids car je mange proteine le midi et le soir leger comme il fait beau et que le moral est o bo fixe ca passe bisou et donnes moi vite de tes nouvelles mina
  • mina99 
    publié le 24/05/2010 à 08:02
    coucou les kilos je les ai perdu en ayant d abord bcp de volonte je fais un regime proteine je mange le midi soit poisson ou fromage ou viande avec legumes et un fruit pareil pour le soir je n ai pas mange de sucres ni feculents mais comme je suis plutot legumes ca ne m a pas manque j ai arrete de grignoter et pour aller au boulot je fais 4 allers retours de un quart d heure je buvais aussi bcp de the voila mais comme je te l ai dit le plus dur est de ne pas craquer et comme je ne me supporte plus physiquement et que je veux redevenir comme avant la motivation est la donnes moi de tes nouvelles et surtout haut les coeurs c nous les meilleures toutes ensemble on y arrivera encore mieux a bientot
  • mina99 
    publié le 24/05/2010 à 07:56
    en fait pendant les 2 premiers jours j ai perdu 1kilo et les jours suivants je prenais du poids j etais plus que decue j ai donc arrete ce regime et je ne m en porte pas plus mal la je fais attention je mange tres leger le soir et le midi je mange soit du fromage ou viande ou poisson et je perds j espere arriver a bout de ces kilos j ai quand meme encore 15 kilos a perdre la route est longue mais je sais que je suis la plus forte les kilos ne l emporteront pas! je te remercie de m avoir repondu et donnes moi surtout de tes nouvelles a bientot
  • lakahina 
    publié le 23/05/2010 à 09:39
    Bonpur Mina, La soupe aux choux.... c'Est le programme que tu fais actuellement. ? De plus pourrais tu me dire comment tu as perdu tes 15 kg en 3 mois ????.Je te souhaites bon courage, beaucoup de tenacité et de volonté. Par contra la stabilisation paraît importante pour ne pas reproduire le scnario précédent (prise de poids). Je souhaite bienêtre ton amie. Je débute moi aussi et est besoin de soutien. Bonne journée. Biz
  • mina99 
    publié le 19/05/2010 à 12:10
    merci martine pour ta reponse j en suis tres heureuse je suis comme je te l ai deja exprime epate par ta perte de kilos c magnifique et toutes ici je suis sure aspirons a avoir ta tenacite et ta volonte! pour ma part la volonte j en ai ce n est pas le probleme en fait moi je suis pressee meme si je perds 1 kilos en 2 jours je ne suis pas satisfaite car quand je vois la route du regime que j ai a faire je me dis c long mais comme c long ! je dois prendre mon mal en patience ! dur dur sinon mon autre probleme c que je reprends des kilos et la je pense si tu veux bien avoir besoin de tes conseils mais d ici la j espere que nous serons en contact tres tres tres souvent je me permets de te faire un bisou et
    encore merci pour ton soutien
  • loth50 
    publié le 19/05/2010 à 08:24
    bonjour nina bienvenue sur le site , ici on minci ensemble à notre rithme, chacunne différememnt, mais surement, pour le soutien moral et bien on est là, tu peus venir sur nos blogs en cliquant sur notre non en rose et tu nous laisse un com. et moi en tous les cas je veindrais te rendre visite et te soutenir.

    biz marthine
  • mina99 
    publié le 19/05/2010 à 07:02
    coucou xime moi depuis lundi 1,5kilos avec le regime la soupe aux choux ca va c mieux que rien mais je suis un peu decue ils disent sur le site entre 2,5 et 3,5 kilos au 2eme jour mais bon c mieux que rien mais comme je suis au regime depuis deja plus de 3 mois mon corps a du s habituer a de basses calories voila pour moi et toi dis nous tout? bonne journee minaaaaaaaa
  • mina99 
    publié le 19/05/2010 à 06:57
    coucou tu tapes sur google soupe aux choux et tu auras le site, moi je l ai fait histoire de changer un peu de regime depuis lundi j ai perdu 1,5 c pas enorme car normalement c entre 2,5 et 3,5 kilos mais bon c deja ca! voila moi je mets des com tous les jours pour un suivi j espere que tu feras de meme en attendant super bonne journee big bisou

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