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Blog de mimy1330
aide blog-
resolution publié le 08/09/2009 à 18:49
coucou les filles!!
Bon j'avoue ca m'a bien cassé le moral, je suis en vacance, je faits + de sport que lorsque je bosse, je mange équilibré.. donc cette reprise de poids m'a fait chutter le moral
Je vais vous ecouter et ma résolution est desormais de me peser qu'une seule fois par semaine pour eviter ce genre de mauvaise surprise!! C'est une chose que je n'ai encore jamais reussi à faire car je suis trop curieuse!!
Pouvez vous me dire combien on est censé perdre en 1 semaine? histoire que je me remette les idées en place
Sinon j'ai faits mes 1h de piscine et j'ai mangé leger, ce soir mon homme veut me faire à manger (je crains que ca soit pas tres light lol) ca ne se refuse pas!!
Merci encore les filles, vous au moins vous comprenez et c'est tellement agreable!!
bisouxx bonne soirée
(9) commentaires
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J'espère que tu vas rester motivée, d'autant plus que si tu ne fais pas d'écarts, tu finiras forcément par avoir des résultats....si tu as repris, c'est peut-être que tu as pris du muscle vu que tu fais du sport, et si c'est le cas, prendre du muscle permet de brûler plus vite les calories par la suite donc continue dans ta lancé!!!!!!
Pour ce qui est de ce qu'on est censé perdre par semaine, ça c'est variable d'une personne à l'autre, perso, il m'arrive de perdre 300g ou 1,3kg en une semaine alors que je ne change rien à mon alimentation donc notre corps fait ce qu'il veut!!!!
Je me pèse 3 fois par semaine mais mon bilan reste le dimanche car c'est sur une semaine qu'on voit les vrais résultats donc si je reprend dans la semaine, je me dis que c'est pas grave, on verra dimanche!!!!
Gros bisous et bonne journée
Bah alors?Qu'est ce que c'est que cette baisse de moral?
Je comprends que tu ais été déçue mais il ne faut pas monter sur la balance tous les jours car sur une semaine le poids varie MEME si on est au régime,on commence à voir les résultats sur la semaine!!!
Alors il faut que tu suive les conseils du site et de tes amies,donc on fait un pacte : prochaine pesée samedi,tu verra tu aura plus de résultats et tu en sera que plus motivée pour poursuivre tes efforts.
Garde le moral,courage à toi et ne lache rien,
Passe une bonne journée,gros bisous.
P.S.La moyenne est d'un kilo par semaine.
C'est pas que je ne puisse pas compter sur mon homme mais lui il pese 60kg alors qu'il mange super mal!!! que des pates, purée frite.. pire qu'un gosse, en 1an1/2 j'ai reussi a lui faire avaler 4 tomates... vous voyez le genre???!!! alors meme s'il croit me comprendre il comprend rien du tout et parfois meme il me blesse sans le vouloir... bref VOUS AU MOINS VOUS COMPRENEZ LOL !!!!!!
merci d'etre la les filles je vous ADORE!!!
ps: BETTINA on tient jusqu'à samedi J-3 !!!
essaye pas plus d'une fois par semaine, et puis surtout a des heures régulière ! ne fais pas juste après avoir manger, ou alr a jeun pqe forcément la pesée sera faussée !
garde le moral, courage !! baisse pas les bras
je t'embrasse
tu as raison et pr ne pas te laisser seule face a cette epreuve je fais comme toi pas de balance avt samedi matin promis !
nouvelle aventure pour nous 2!!!!!
als c est parti !
bisouilles
alors première des choses le muscles pèse plus lourd que la graisse alors pense à prendre tes mensurations ;-) trés important pour le moral de voir les cm diminué quand la balance nous snob lol
Il n'y a pas de poids moyen à perdre en 1 semaince chacune d'entre nous à son propre métabolisme donc des résultats différents ;-)
ne te décourage pas tu es une battante tu vas y arriver..
La bonne résolution ouaww la balance au placard lol tu es sur la bonne voie...
bises