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Blog de mimy1330
aide blog-
Je suis pas contente de moi publié le 04/09/2009 à 11:02
je sais je rale mais depuis juillet j'ai perdu à peine 3.5kg, je reprends trop facilement et j'arrive pas à comprendre , il y a vraiment quelque chose qui m'echappe!!
Je me pése tous les jours, j'ai tord, il faudrait le faire 1 fois par semaine, mais j'ai tellement peur d'avoir de mauvaise surpise que du coup tous les matins Hop!!! garantie bonne ou mauvaise journée
J'ai perdu que 2gr depuis hier, pourtant j'ai du manger moins de 1000 calories: c'est normal??
Ha oui je suis en vacance, et je suis bien plus faignante que lorsque je travaille : j'ai pas fait 5mn de sport depuis lundi LA HONTE mais j'ai un cou de mou c'est nul, je suis énérvée contre moi.
Je pense que j'ai besoin de conseil, ou je sais pas AIDEZ MOI
(3) commentaires
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je ne faits pas de regime sauf si on entend par regime eviter de manger ce qu'on aime! J'essaie de changer radicalement mes habitudes alimentaires et de manger tres equilibré pour ne pas reprendre mes kilos cette fois ci.. le probleme c'est que c'est bien plus long!
Sinon j'essaie de ne pas depasser les 1000 à 1200 cal par jour en m'accordant une fois par semaine une repas plaisir (histoire d'accompagner mon homme)
voila j'espere que je suis en bonne voie!
je me doute que c est pas facile on en est tte passée par la
des qu on le leve pipi et hop balance !!
mais ce n est pas la balance qui doit controler notre journee
mais notre mental et je te promets que qd le mental et plus fort que ca eh bien les + forts contre les kilos aussi et on perd !! allez courage bravooooooo pr les longueurs c est un bon debut !
quel regime fais tu
bisouilles
pour ton poids de ce matin, c'est peut être parce que tu n'as pas fait popo .... tu sais c'est pas forcément le peu de calorie qui fait perdre du poids ! après ça dépend si tu fais de la rétention d'eau, constipation, sport, règles .... bref, y a bcp d'élements qui font varier le poids !!
mais c clair qu'en faisant du sport tu ne peux qu'accélérer la chose !!
alors go go go !!!!!!!!
bisous et bonne journée