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Bonjour !
Blog de mimy1330
aide blog-
objectif 15 kg pour commencer!! publié le 03/09/2009 à 21:59
Voila je me suis inscrite et je trouve ce site genial, je me sens moins seule!
J'ai toujours été ronde mais la c'est pire que rondelette!! j'ai au moins 15 kg à perdre (20 serait l'ideal!!)
J'ai perdu 3 kg depuis juillet en mangeant plus sainement, je refaits egalement un peu de sport mais je ne trouve pas de resultat flagrand pour le moment (il faut surement + de sport + de temps
)
Voila, je suis contente d'etre ici et j'espere que je rencontrerais pleins de gens
Bon courage à toutes ( & à moi )
(2) commentaires
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Je vais te resumer un peu la situation, avec mon boulot je vis dans une chambre la semaine (ou j'ai juste un frigo et un mcro onde) et j'avoue mes mauvaises habitudes c'etait la facilité :des plats cuisinés, du riz en 1 mn, tout ce qui peut se faire rapidement, c'est bon c'est rapide et simple .. j'avoue malheureusement craquer tres facilement pour les macdo que je regrette inevitablement a peine avaler (c'est mon pecher jai honte lol ) .
Pour le sport: probleme de motivation, je suis pas reguliere, seule j'ai tendance à etre vite demotivée.
Depuis juillet j'ai arreté plus ou moins les conneries (je craque parfois) et j'ai repris une alimentation saine : salade avec tres peu de vinaigrette, poisson, viande blanche..j'ai lu 2 bouquins (bon ok les paresseuses) et j'applique ce que j'ai appris. Je me suis remise un peu au sport (du velo 3 à 4 fois par semaine) et je pourrais faire bien mieux!
voila en resumer mon petit parcours!!
alors 15 kilos a perdre tout comme moi aaa
dc ensemble on va y arriver no soucy !
en effet c est le souci des regimes restrictifs on perd vite
mais qd on reprend une alimentation "normale" c est le chaos !!!
lol
dc a present on va faire les choses dans le bon sens et y aller doucement pr etre sur de ne rien reprendre!!!
quelles habitudes alimentaires as tu repris?
fais tu du sport ?
je suis dispo si besoin n hesite pas bisouilles