Blog de mimiss73
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J'ai une migraine du tonnerre !!!
J'ai pris des cachets et j'ai fait une sieste cet aprèm
.
Mais sournoisement ,elle est encore présente....on fera avec...on pousse!!
Car ce soir à 20h , j'ai ma séance de sport CAF :cuisses /abdos/fessiers ....mais cette coach est éfficace ...mais cool elle fait des p'tites séries d'exercices avec un temps de récupération ,cela me détendra un peu.
A part ma migraine mon régime ce passe bien , toujours aussi motivée ...sinon plus encore ...pour que jeudi prochain ne soit pas sous le signe de la déception..il faut absolument que je perde 1 kg ce mois -ci.
Je ne comprends pas ce qui ne va pas ....Quand je regarde la dièt du jour des blogs ...j'ai l'impression de moins mangé que certaine ...et pas plus de résultat au final...
Alors dite -moi mes chéries qu'est-ce-qui ne va pas ????J'ai besoin de vos lumières merci par avance .
Samedi , journée jardinage car il y aura un temps superbe!
Dimanche , on est de sorti avec nos amis Thierry et Svetlana , mon papounet et sa compagne Josy ,mon oncle Alain et sa copine Brigitte...on va à un déjeuner dansant au menu :COUCOUS a volonté!!!Mais moi ,je resterais bien sage et je n'abuserais pas ...mon seul abus c'est la dance floor,je vais brûler des calories et peut-être que mon papounet dansera avec moi la valse (cela fait depuis mon enfance que je ne danse plus sur ce genre de musique !!!Considérer comme ringard pr certain..)éh oui ! Il en faut pr tout les genres lors de ces événements ,sinon ya personne qui viendrait !!!
En tout les cas çà va être une super ambiance .....SANS CIGARETTE !!
On ne sera plus enfumé ...C'est un comble de dire çà pr une ancienne fumeuse que j'était !!En août cela fera 10 ans que j'ai arrêter la clope un super anniversaire!
Cela m'a valu aussi 10 kilos en plus... "les emmerdes" ne font que commençer et la guerre au kilos est ouverte ,j'ai gagné bien des batailles mais pas encore la guerre ....des kilos !!!Mais je les aurez un jour !!!(rires!!)
Allez mes chéris ...je dois vous laissez...Gardez votre enthousiasme ...gardez le cap 
et à toutes et tous passez un agréable week-end ensoleillé 
je l'espère pr vous ...
Bisous...bisous
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1 bol de céréales + du lait écrémé |
| Déjeuner : |
1 tr saumon vapeur + 2 fagots de légumes vapeur +2càs de riz complet |
| Goûter ou snack : |
3 tr pain céréales beurrée finement +3càc confiture allègée |
| Dîner : |
1 tisane ( pas trop faim!!!) |
| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
