| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de mimiss73
aide blog-
Un nouveau départ ... publié le 10/12/2009 à 21:19
Coucou les girls !!!
Cela fait fort longtemps que je me suis exprimée sur le site .
Cà s'explique tt simplement par un manque temps d'une part et une baisse de motivation dù à de très mauvaise influence
de la part de personne à qui j'avais donné mon amitié et qui m'ont simplement trahie, en me dénigrant en me faisant passer pr la conne de service 
.J'ai ruminé cette déception ds mon coin ,j'ai fait le point .
Conclusion : J'ai fait le "ménage" ds ma vie amicale .
J'ai constaté que j'avais repris bcp de poids
et après l'escapade amoureux avec mon mari ds les vosges pr fêter nos dix de mariage 
.J'ai fermement repris les choses en mains :depuis le 24 août 2009 ,changement ds l'alimentation :mangé de tt ss exagérer les portions ,je me note tt sur 1 cahier en détail .
Poids de départ :24/08/09 = 78.2kg
:10/12/09 = 72.5kg
: on est à -5.7 kg en 3 mois
Depuis septembre , reprise de l'aérobic 2x / semaine ,le lundi matin de 8 à 9h séance de CAF (cuisse,abdo,fessiers)à mon domicile .Cela me fait un bien fou ,çà m'a bcp manqué en 1 an de breack de ne plus allé au sport dù au fait que j'avais un autre boulot de 1h après mon métier d'assistante maternelle qui fini vers 18h/18h30 .
Donc voilà , qlqe info récent .....j'espère que cela intéressera qlqu'un et que vs viendrez mon blog plus souvent maintenant .
Grooos bisous à ttes et ts !!!A très bientôt!
(5) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Venez rencontrer toute l'équipe d'aujourdhui.com, ses experts, ses animatrices et vos coachs bien-être Jean-Michel Cohen, Sybille Montignac, Jean-Michel Gurret et Julie Ferrez-Imperiali à l'occasion du Salon du Bien-être à Paris, du jeudi 4 février au lundi 8 février prochain !
Chaque jour deux rendez-vous sont proposés sur le stand d'aujourdhui.com (stand A7 / B8, près de la salle de conférence) pour vous permettre de vous rencontrer aussi entre vous et de repartir avec des cadeaux !
Nous vous offrons sur place un bilan minceur, un bilan de vie, un bilan de conseil en image ou bien un accompagnement personnalisé pour mieux utiliser les applications du site aujourdhui.com !
Vous pourrez aussi participer à notre Grand Tirage au sort qui vous permettra peut-être de gagner un Coaching Minceur en ligne ou un livre dédicacé par votre coach minceur préféré !
Un tirage au sort sera effectué chaque jour à 17h30 sur le stand d'aujourdhui.com.
Imprimez vite votre invitation gratuite offerte par aujourdhui.com en retournant sur votre page d'accueil et en cliquant sur le bouton "Entrée Gratuite Salon du Bien-être" dans le menu de gauche.
D'ici là, prenez bien soin de vous !
L'équipe d'aujourdhui.com
Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Meilleurs voeux.
Bravo à toi!!