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Blog de miminew
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Bilan de la semaine passée... publié le 12/05/2008 à 13:24
Salut à toutes !Bilan de la semaine passée : je fais du sport tout les jours; abdos,fessier et bras + velo d'appart ou marche.
Samedi j'ai aidé mon homme à nettoyer le jardin (2000 m2), passer la tondeuse, arracher l'herbe, ensuite nous avons sortis le salon de jardin et monter la tonnelle et nettoyer le garage. Nous avons travaillé de 8h30 à 18h. J'avais la pêche. Mon mari m'a trouvé rajeunie, en pleine forme. Il était super content. Et moi aussi pour le compliment.
Bon ! Côté régime : pour le petit déj, je suis le programme, mais les autres repas c'est pas tjs aussi évident. Je les trouve moins bon et surtout moins facile à préparer qu'au début. alors j'essais d'équilibrer à ma façon tout en suivant un peu le programme.
Je n'ai pas reperdu de poids, mais je me dis que c'est peut-être parce-que je me muscle. Je me console comme je peux
.Aujourd'hui nous avons un super temps. Peut-être un peu trop chaud. Mais je vais pas tjs me plaindre.
Pour le moment pendant que ma fille s'occupe de faire la vaisselle je vais faire une sieste au frais. Mon hom s'est déjà assoupi dans son fauteuil. Hier soir ou plutôt ce matin ns ns sommes couchés à 3h du mat. alors dur dur maintentant.
Bonne semaine à toutes
Bises
Miminew(1) commentaires
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et bien quel courage pour le sport !!!! tu sais ma diet me pèse sur une balance qui pèse et le muscle et la graisse...et ben quand j'ai commencé à faire du sport, je perdais presque plus, j'étais effondrée, puis finalement je me suis affinée, mon poids-muscle augmentait mais la graisse diminuait, donc continue , ça paiera !!!!
gro bizoo, repose toi bien lol