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samedi
publié le 24/03/2012 à 19:34 |
cest un bon samedi pour une fois
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Compote de pomme, appertisée, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Céréales pour petit déjeuner "ligne" nature, enrichies en vitamines et minéraux |
| Déjeuner : | Yaourt au lait entier, nature, Porc, côte, grillée, Endive, crue, Couscous, graine cuite, Haricot vert, cuit |
| Goûter ou snack : | Surimi, bâtonnets, Jus multifruit, pur jus |
| Dîner : | Soupe de légumes, préemballée à réchauffer, Soupe à la volaille et aux vermicelles, préemballée à réchauffer ou déshydratée reconstituée, Spécialité laitière type yaourt 0% nature |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1438 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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