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Bonjour !
Blog de mimine50000
aide blog-
mardi publié le 31/01/2012 à 12:52
voila mon alimentation du jour
cest nettement mieux qu hier , ca me plait beaucoup plus
cest pourtant pas faute detre en stresse mais deja qu il m enerve alors si en plus je le laisse me peter le moral au point de grossir ca me va pas du tout
ravie detre dans cet etat desprit car ca ne fut pas toujours le cas
ah lala , en plus , il fait super beau , un peu gele ce matin, ca a meme ete laborieux pour sortir la voiture mais bon ya du soleil, jadore
aller motivation, quelques cartons a faire!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Biscotte classique, Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Confiture allégée en sucre, tout type Déjeuner : Rognon, porc, cuit, Polenta ou semoule de maïs, cuite, Haricot vert, appertisé, égoutté, Yaourt au lait partiellement écrémé, aux fruits, sucré Goûter ou snack : Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, Kiwi, frais, pulpe et graines Dîner : Soupe à la volaille et aux vermicelles, préemballée à réchauffer ou déshydratée reconstituée, Soupe à l'oignon, tout type, Pomme, fraîche, pulpe et peau Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1290 kcal (1) commentaires
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C'est vrai, j’ai attendu le dernier jour du mois de janvier pour te souhaiter une excellente année 2012, pleine de santé, de bonheur et de bien-être ! Il était temps…
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2011 ainsi que tous nos projets 2012 pour Aujourdhui.com.
Je suis très content, à titre personnel, d'avoir réussi à dépasser les 5000 pas par jour recommandés par le grand challenge. C'est le grand jeu d’Aujourdhui.com qui nous permet de passer à l'action pour mieux vivre, d'une façon simple et amusante. Je t'invite d'ailleurs à nous y rejoindre :-)
Dans tous les cas, ce message est une façon pour moi de te remercier, en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail que tu as accompli. D’ailleurs, j’espère que tu posteras toi aussi tes commentaires sur mon blog :-)
Une nouvelle fois : meilleurs voeux pour 2012 à toi et à ta famille.
Fabrice
PS : En espérant te voir cette année lors des rencontres Aujourdhui.com qui sont, pour moi, la véritable révolution de l'internet 3.0, c'est-à-dire : virtuel + réel = Motivation tous ensemble pour mieux vivre :-)
D'ailleurs, ça commence dès cette semaine avec le salon du Bien-être à Paris pour lequel je distribue des invitations gratuites sur mon blog… Profites-en !
Puis, tous les mois, avec les journées positives dans les plus grandes villes de France, sans oublier, bien sûr notre rencontre nationale annuelle à Montpellier au mois de Juin.
PS 2 : Le film de 52 min. qui met en scène toute l'équipe Aujourdhui.com, Le Grand Challenge, est également disponible sur mon blog. Regarde-le si tu n’as pas encore eu la chance de le voir et surtout, donne-moi ton avis : je veux absolument savoir si ça t’a plu :)