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Bonjour !
Blog de mimine50000
aide blog-
repas publié le 30/01/2012 à 22:35
moi qui pensais avoir ete raisonable je m apercois en notant que jai "vachement" mangé en realite
yavait pourtant pas mal de legumes, ce qui me met "dedans" cest les 2 cuilleres d huile, pourtant cest la dose recommandé
Et des endives sans vinaigrette cest carrement pas ca du tout
je vais faire beaucoup plus attention demain du coup, meme si je sais pas encore ce que je vais faire, sans doute du foie, il en reste encore au congel, pas bete ca, cest pas super calorique
Mais bon, je relativise, 1700 cest pas si mal, et jai marché et pas mal bougé au boulot donc ca devrait le faire quand meme
aller au dodo , il se fait atrd et je suis legerement fatiguée
mon alimentation Petit-déjeuner : Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Biscotte classique, Compote de fruits divers, allégée, appertisée Déjeuner : Endive, crue, Omelette aux fines herbes, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Haricot blanc, appertisé, égoutté, Huile d'olive vierge, Huile de colza, Spécialité laitière type yaourt au Goûter ou snack : Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, Kiwi, frais, pulpe et graines, Biscuit sec, tout type Dîner : Soupe à la volaille et aux vermicelles, préemballée à réchauffer ou déshydratée reconstituée, Soupe à l'oignon, tout type, Spécialité laitière type yaourt au lait entier, enrichie Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1702 kcal (0) commentaires
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