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mercredi
publié le 11/01/2012 à 16:31 |
voila l alimentation du jour
jai meme pas craqué au supermarché devant les gateaux, joli ma fille
mais quand tu te dis que 1 biscuit fait XXX calories ca te calme un peu parfois
bon voila mon repas avalé, jai pris du surimi en plus car javais faim quand meme
Mais je suis ravie de bien avoir tenu mon programme, jai juste encore ma bouteille d eau a finir, ca va etre dur ca
plutot satisfaite de cette journee, jen profite ca m arrive pas si souvent que ca
aller en route pour TF1, cest Ma soiree tv
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Biscotte classique, Compote de fruits divers, allégée, appertisée |
Déjeuner : | Épinard, cuit, Endive, crue, Foie, veau, cuit, Pamplemousse, pomélo, frais, pulpe, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée |
Goûter ou snack : | Pomme, fraîche, pulpe et peau, Noix, séchée, cerneaux |
Dîner : | Soupe de légumes, déshydratée reconstituée, Soupe à la volaille et aux vermicelles, préemballée à réchauffer ou déshydratée reconstituée, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 943 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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