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repas
publié le 09/12/2011 à 21:48 |
bonsoir les girls
alimentation nikel
pas de sport ( ouh cest nul)
eau ok
petit bilan pas trop mal
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Pain aux céréales et graines, artisanal |
Déjeuner : | Courgette, pulpe et peau, cuite, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Poulet, cuisse, viande et peau, rôti, Pâtes alimentaires, cuites, Tomate, entière, pelée, appertisée, égouttée |
Goûter ou snack : | Spécialité laitière type yaourt 0% nature |
Dîner : | Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Soupe à la volaille et aux vermicelles, préemballée à réchauffer ou déshydratée reconstituée, Oeuf dur, Carotte, cuite, Pomme de terre av |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 955 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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