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repas
publié le 08/12/2011 à 17:02 |
bonne nuit
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Pain aux céréales et graines, artisanal |
Déjeuner : | Courgette, pulpe et peau, cuite, Haricot blanc, appertisé, égoutté, Lardon fumé, cuit, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Yaourt ou spécialité laitière, nature ou aux fruits (aliment m |
Goûter ou snack : | Chocolat au lait aux fruits secs (noisettes, amandes, raisins, praline), tablette, Kiwi, frais, pulpe et graines |
Dîner : | Soupe de légumes, tout type, Poisson cuit (aliment moyen), Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Pomme, fraîche, pulpe et peau |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1027 kcal |
ROZY
publié le 09/12/2011 à 03:03
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ti coucou bonn soirée |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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