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Bonjour !
Blog de mimine50000
aide blog-
repas publié le 06/12/2011 à 20:59
une journee pas trop mal remplie meme si je travaillais pas ce matin, je me suis occupée de l appart
Apres midi travail et preparation de ma soupe pour les 3, 4 prochains repas
ce sera potage de
Objectif cette semaine, noter tous mes repas, cest super long avec le compteur mais comme ca, je sais ou je vais
, jaimerais etre a 79 kg samedi, ca serait trop
Mais va falloir que j arrive a faire du sport , ya pas de petard !!!!!! mais il pleut tout le temps
, cest galeree mais jai put aller en ville a pied ce matin tout de meme!!!
Demain je dois aller faire deux courses et apres faut que je trouve!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Pain aux céréales et graines, artisanal, Confiture allégée en sucre, tout type Déjeuner : Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Soupe à la volaille et aux vermicelles, préemballée à réchauffer ou déshydratée reconstituée, Steak haché 15% MG, cuit, Haricot blanc, ap Goûter ou snack : Pain aux céréales et graines, artisanal, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, sucrée Dîner : Pâtes alimentaires, cuites, Soupe de légumes, tout type, Haricot blanc, appertisé, égoutté, Yaourt ou spécialité laitière, nature ou aux fruits (aliment moyen) Verres d'eau : 12 Calories consommées : 1170 kcal (0) commentaires
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