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repas de dimanche
publié le 20/11/2011 à 13:13 |
bilan de ma journee
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Poulet, blanc, cuit, Barre céréalière, Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimu |
Déjeuner : | Pomme, fraîche, pulpe et peau, Tomate, crue, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Endive, crue, Blé dur précuit, grains entiers, cuit, Thon, au naturel, appertisé, égoutté, H |
Goûter ou snack : | Compote de pomme, appertisée |
Dîner : | Soupe à la volaille et aux vermicelles, préemballée à réchauffer ou déshydratée reconstituée, Poire, fraîche, pulpe et peau |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1006 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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