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Bonjour !
Blog de mimine50000
aide blog-
repas du mardi 15 publié le 15/11/2011 à 13:43
voila mes supers repas du jour
je commence ma semaine vermicelle(une chance jadore ca)
comme je trouve que je mange trop le soir, je vais voir si ca me convient ou pas
ce matin, jai fait mes courses a pied soit 30 min de marche, ce soir je vais au travail a pied egalement soit 50 min de plus
je vais egalement faire du repassage cette aprem
journee ou j aurais pas trop mal bougé
bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : Jambon cuit supérieur, DD, Roquefort, Riz soufflé nature, enrichi en vitamines et minéraux, Pamplemousse, pomélo, frais, pulpe, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré Déjeuner : Riz blanc, cuit, Macédoine de légumes, appertisée, égouttée, Surimi, bâtonnets, Tomate, crue, Avocat, frais, pulpe, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature Goûter ou snack : Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette, Pomme, fraîche, pulpe et peau Dîner : Bouillon de volaille, déshydraté reconstitué, Pâtes alimentaires, cuites, Spécialité laitière type yaourt 0% nature Verres d'eau : 0 Calories consommées : 864 kcal (0) commentaires
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