| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de mimine50000
aide blog-
le 03 novembre publié le 03/11/2011 à 22:57
grosse journee de boulot aujourdhui je suis fatiguée
mais je suis super contente, ma chef ma tel pour me donner 3h de taf en plus, cest génial
jarrive enfin a travailler a plein temps, cest pas trop tot
je nai pas fais de sport mais 9h30 de menage, je pense que je me suis pas trop mal depensé
Demain j irais bosser a pied si il ne pleut pas , ca compensera
J espere avoir une bonne surprise sur la balance samedi, jaimerais etre a 82,6 dans 15 jours, un petit defi perso, un poids " difficile" que jai pas reussi a atteindre dans mes derniers regime, si j y arrive , ce sera une mini victoire.
Jaime bien etre de bonne humeur comme ca, du coup aujourdhui jai rien mangé a coté, ya pas de secret, si je vais bien , je fais super gaffe
mon alimentation Petit-déjeuner : Céréales pour petit déjeuner "ligne" nature, enrichies en vitamines et minéraux, Compote de pomme, appertisée, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, Thé infusé, non sucré Déjeuner : Soupe de légumes, déshydratée reconstituée, Lentille, cuite, Oeuf à la coque Goûter ou snack : Pomme, fraîche, pulpe et peau, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature Dîner : Soupe de légumes, déshydratée reconstituée, Macédoine de légumes, appertisée, égouttée, Maïs doux, appertisé, égoutté, Noix, séchée, cerneaux Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1173 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
