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Bonjour !
Blog de mimine50000
aide blog-
repas du 24 octobre publié le 25/10/2011 à 21:18
Avec un peu "bcp" de retard, un petit mot pour donner mon programme d e lundi.
Repas du soir un peu copieux a mon gout mais ma copine m a invvitee a la derniere minute et comme toujours en societe , je me laisse toujours tentée
mon alimentation Petit-déjeuner : 30 g cereales nature 1 yaourt nature 1 compote allegee 1 thé sans sucre Déjeuner : 1 steack haché 150g de pates 200 g de courgettes 1 part de gateau Dîner : 150 langue de boeuf, 100g de PDT, 150 g de legumes, 30g d emmental, 1 glace Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1393 kcal (0) commentaires
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