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Bonjour !
Blog de mimine31
aide blog-
Nouveau régime, nouveau départ, nouveau défi..... publié le 10/01/2009 à 13:27
Bonjour mes choupinettes
Je viens vous annoncer mon nouveau départ.....
qui dit nouveau départ, dit nouvelle reglette, nouvelle image, nouvelle couleur de texte...... tout nouveau quoi.....lol..............
depuis ce matin je me suis mise au vert :
matin : laitage, fruit et thé vert, je pense que je vais garder la galette dukan pour tenir jusqu'à midi car je déjeune trés tot (6 h)
midi : salade ou crudités, viande ou poisson, légumes, fruit laitage
soir : soupe ou crudités et idem midi
j'ai commencé ce matin mais sans me peser car hier j'ai fait du n'importe quoi
donc 1ere pesée officielle demain matin.........
merci à toutes pour votre soutien je vous aime
bisous et bon week end
mon alimentation Petit-déjeuner : céréales (2cs) yaourt, 1/2 pamplemousse thé vert Déjeuner : salade verte, légumes grillés, poulet, yaourt et pomme Dîner : soupe de légumes, poireaux vapeur, poisson, fruit laitage Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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ce que tu fais la sa me fait rappeler le régime du Dr cohen (celui que je fais en ce moment) à 1200cal ... j'ai lu sur le net que sa garantissait une perte de kg a peu pres
donc je te souhaite d'avr un tel résultat ^^
pour le sport je pense que tu devrai t'y mettre c bon pr le moral pr la santé et pr la ligne
tu devrais commencer progressivement
allez je file
bonne nuit gros bisous
oui suis à fond les ballons,
j'ai hate de me peser pour voir d'ou je re-démarre
que penses-tu du fait que le matin je mange une galette dukan ou un peu de céréales pour tenir jusqu'a midi......
sinon aujourd'hui j'ai bien tenu pas faim, par contre ce soir hyper fatiguée..... mais aprés le repas ça alllait mieux.........lol.....
à demain, bonne soirée et gros bisous et merci encore