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balade....
publié le 03/03/2008 à 15:11 |
me voilà revenue de ma balade dans la neige.....waouhhhhhh!!!! 1 h 30 de marche intensive en fuseau pour transpirer et petit débardeur bretelle, une chaleur de folie + le fuseau + la marche rapide.... je vous raconte pas dans quel état je suis arrivée.....il y a des endroits où je me suis enfoncé jusqu'au genoux tellement ça fond..... ça m'a bien crevé mais j'ai tjs la pêche.... et là je viens de prendre une bonne douche, une tisane drainante..... et voili...
je vais me poser un moment car en fin d'aprem j'ai un rdv pour du taf..... je vous tiens au courant.....
gros bisous les filles
j'ai zappé de mettre mes repas...... j'y vais
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | galette dudu + yaourt + thé |
Déjeuner : | salade + carottes + blanc de poulet + creme choco sveltesse |
Goûter ou snack : | fb + arôme |
Dîner : | jambon de dinde + carottes + blanc d poulet + yaourt |
Verres d'eau : | 15 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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