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Ensuite, le vendredi
publié le 29/02/2008 à 20:40 |
Bonsoir tout le monde
Ce jour pour moi etait trop bien, sauf que j'ai pas trop respecter mon regime, j'ai craqué devant les frites, aie aie!!! mais ne vous inquietez pas, j'en ai pris que quelques unes!!
sinon, c'etait trop bien, j'ai pas eu de cours aujourd'hui, j'ai passé toute la journée avec mon ange d'or, c'etait trop cool, on etait a la plage, surtout avec le beau temps qu'il fait chez moi!!
et aujourd'hui, j'ai fait 20 minutes de marche le matin, et 20 autres l'aprem avec mon petit coeur!! je le pousse a faire pareil, il a pas de kilos a perdre lui, mais par contre, il est trop paresseux!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | un yaourt 0% sans sucre, 2 tranches de pain grillées, fromage 9% |
Déjeuner : | brochettes de dinde, quelques olives, quelques frites |
Goûter ou snack : | un café créme sans sucre |
Dîner : | un petit verre de lait 0%, une petite tranche de pain |
Verres d'eau : | 9 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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