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Fiére de moi
publié le 19/02/2008 à 21:35 |
SAlut
Aujourd'hui, c'etait tres bien, j'ai mangé
comme il faut, j'ai fait deux heures d'aerobic,
et la je me sens vachement trop bien, ce qui
m'a fait plaisir, c que j'ai rencontré deux
copines, que j'ai pas vu depuis l'été, et des
qu'elles m'ont vu, la premiére chose qu'elles
ont remarqué, c que j'ai perdu du poids, et
donc mes efforts sont bien recompensés,
chose qui me fait enormement plaisir
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 2 tranches de pain complet, un verre de lait 0%, une orange |
| Déjeuner : | une tomate, un demi concombre, 2 oeufs, une pomme, 2 tranches de pains |
| Goûter ou snack : | rien |
| Dîner : | un yaourt 0%, une orange |
| Verres d'eau : | 15 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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mimilovely
publié le 19/02/2008 à 22:45
|
| tu penses vraiment??? | |
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valentine02
publié le 19/02/2008 à 22:19
|
| c'est super que tu te sentes bien! mais dis dc tu n'as pas mangé lourd ce soir! lol | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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