Bon, toujours perturbée à mort par mon ex et je crois que ça passera pas de sitôt, même si j'ai pas eu de news depuis jeudi.
Donc ce matin me suis pesée : j'ai perdu 1kg en trois jours
trop contente. Je me demande si le fait que j'arrive à respecter le régime est dû aux Mp3 , enfin bref on s'en fiche ce qui compte c'est le résultat. Je peux pas afficher le résultat sur ma fiche ici vu que je me suis trompé de poids de départ , donc quand je dépasserai ce poids je pourrai marquer
rapidement j'éspère.
Sinon j'ai fais 30 min de stepper aujourd'hui et 30 min ce matin, j'arrive à m'y tenir , je suis contente !
Aujourd'hui je mange léger parce que ce soir c'est moi qui prépare le "buffet chandeleur" , avec des idées prises sur le blog de cathysmith. Donc ce sera deux crépes salées et une sucrée , avec de la marche aprés. Je pense que niveau calories ça rentrera bien dans la journée (surtout avec la marche que je vais faire cet aprém).
Enfin bref voilà , j'essaie de penser à rien, parce que là ça fait trop mal...jme rend compte qu'on avait vraiment pas fait d'efforts avec mon ex pour que ça marche....autant d'erreurs de ma part que de la sienne.Mais vu la manière dont ça s'est terminé c'st à lui de faire le premier pas....et au fond de moi jpense qu'il a aucune envie de le faire et ça me rend trés triste...
Bonne journée à toutes
POur ton ex, je comprends que ca te perturbe un peu (beaucoup?...) mais laisse couler, tu verras bien s'il commence à te dire des trucs vraiment ambigu ou autre, là ce sera "bizzare"... pour l'instant, dis toi que tant mieux si vous retrouvez un contact de temps à autres, c'est toujours mieu que d'etre quelque peu "en froid", mais profite surtout de tes nouveaux objectifs et ton joli physique qui évolue au fur et a mesure... je suis sure que tu trouveras tres rapidement un home parfait pour toi :-)
Bisous, bon we