En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
chrononutrition
publié le 20/03/2012 à 23:50 |
ce régime me convient vraiment je peux manger quasiment de tout je peux manger du fromage et du chocolat et je me sens très bien
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre doux, Fromage à pâte ferme 20-30% MG/MS, Tisane infusée, non sucrée |
Déjeuner : | Petit salé ou saucisse aux lentilles |
Goûter ou snack : | Chocolat noir, 40% de cacao minimum, à pâtisser ou à croquer, Pomme, fraîche, pulpe et peau |
Dîner : | Carotte, crue, Cabillaud, cuit à la vapeur |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 1144 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |