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repas du 11/03
publié le 12/03/2012 à 12:28 |
étant donné qu'hier soir j'ai mangé au resto et que j'ai pris un menu entré plat dessert plus le vin j'ai décidé de manger léger le lendemain d'une parce que je n'avais pas trop faim et de 2 pour e déculpabiliser un peu mdr
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Sucre blanc, Café noir, non sucré |
Déjeuner : | Riz blanc, cuit, Beurre doux |
Goûter ou snack : | Pomme, fraîche, pulpe et peau |
Dîner : | Soupe aux poireaux et pommes de terre, Crêpe fourrée béchamel jambon fromage, Pain, baguette courante, Fromage (aliment moyen) |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 679 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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