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préparation au régime
publié le 04/03/2012 à 01:34 |
voilà, j'ai entamé mon régime avant de connaitre le site et voilà un peu à quoi ressemble mon menu pour une journée.
pour moi manger est un véritable plaisir j'essaye de me faire des assiettes qui me plaisent visuellement pour que j'ai envie de manger.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré, Beurre doux, Pain de mie |
Déjeuner : | Pâtes à la bolognaise (spaghetti, tagliatelles) |
Goûter ou snack : | Pomme, fraîche, pulpe et peau |
Dîner : | Salade composée avec viande ou poisson, appertisée, égouttée |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 718 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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