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préparation au régime
publié le 04/03/2012 à 01:34 |
voilà, j'ai entamé mon régime avant de connaitre le site et voilà un peu à quoi ressemble mon menu pour une journée.
pour moi manger est un véritable plaisir j'essaye de me faire des assiettes qui me plaisent visuellement pour que j'ai envie de manger.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré, Beurre doux, Pain de mie |
| Déjeuner : | Pâtes à la bolognaise (spaghetti, tagliatelles) |
| Goûter ou snack : | Pomme, fraîche, pulpe et peau |
| Dîner : | Salade composée avec viande ou poisson, appertisée, égouttée |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 718 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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