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poids
publié le 10/10/2007 à 09:11 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | idem les autres matins |
Déjeuner : | 100g carottes rapées,100g thon frais à la tomate,150g ratatouille,30g fromage allegé,pomme cuite,10g de chocolat+café |
Goûter ou snack : | 2 biscuits allègé, boisson allègé |
Dîner : | 2t jambon dégraissé avec 2 endives gratinées.1yaourt allègé+1 pomme cuite |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Garde le sourire que tu as sur cette photo.
Passe une bonne journée, gros bisous Geny