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Blog de mimie85

aide blog

  • poids
    publié le 02/10/2007 à 09:25

    Je reviens de week end de chez des amis, bien mangé et bien bu. Petite reprise de poids d'1kg. Cela devrait vite partir. Je ne ferai pas le régime d'aujourdhui.com car j'ai mon réfrigérateur avec d'autres aliments. Je vais continuer mon régime hypocalorique.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 56g pain complet,100ml lait écrèmé+café,10g de beurre allègé, 1 kiwi
    Déjeuner : 6 palourdes,150g de merluchon,100g de riz complet,1/4 de melon,10g de chocolat+café
    Goûter ou snack : 1 1/2 pains suédois
    Dîner : 1 bol de potage poireaux/pomme de terre, 1 yaourt 0%, 1cs de compote de pommes maison
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires


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