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Bonjour !
Blog de mimie85
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continuité du régime non accompagnée publié le 27/09/2007 à 09:40
Bien dormi malgré le diner allègé et contente de la recette du potage aux courgettes d'hier au soir. Je repars pour une journée de régime avec le moral puisque la balance à été gentille avec moi ce matinmon alimentation Petit-déjeuner : 80g de pain aux céréales,100ml de lait écrèmé, 1 portion de fromage allègé,1 kiwi,café Déjeuner : 2tomates farcies de 75g de thon au naturel+25g de fromage blanc 0%,20g de salade verte+1cc de vinaigrette,30g de fromage allègé,1 pomme,10g de chocolat noir+café Goûter ou snack : 1 part de gâteau allègé au fromage blanc Dîner : 1 bol de soupe de courgettes, 150 de faisselle+2cc de confiture de pomme maison Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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