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Blog de mimie85

aide blog

  		• régime
    publié le 26/09/2007 à 09:26

    tout à fait satisfaite de mon premier jour de restrictions, régime fait sans accompagnement pour l'instant puisque je démarre officiellement avec vous lundi

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café/100ml de lait-70g de pain-1 portion fromage allègé, 1 orange
    Déjeuner : 1Tomate+1cs vinaigrette allègée,120g de tournedos de boeuf,140g haricots verts nature,30g de fromage allègé,1 pêche,10g de chocolat noir+café
    Goûter ou snack : 1 petit pain suédois
    Dîner : 1 bol de potage diététique aux courgettes,150g de faisselle,1 pomme
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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