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Bonjour !
Blog de mimidiab
aide blog-
Je m’appelle mimi publié le 15/11/2010 à 20:52
Je m’appelle...mimi j'ai 32ans je me marie a la fin du printemps prochain, je ne pourrai entrer dans ma robe blanche et être belle pour le plus beau jour de ma vie, je ne pourrai éblouir mon bien aime avec mes 25kg en trop......je veux mincir et me libérer de ce sur poids , aidez moi avec vos suggestions ...vos commentaires et surtout votre soutiens(4) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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je t'envoie de gros bisous, et mes meilleurs pensées
merci encore chéré Arlette
Je viens de moins en moins sur le site aussi comme j'ai déjà qq difficultés à correspondre avec le groupe des libellules sur lequel je suis inscrite ,je ne prends plus de nouvelles amies je te demande de bien vouloir m'en excuser Je te souhaite de réussir dans ta démarche de perte de poids J'ai réussi en limitant les grignottages en buvant beaucoup de tisanes de toutes sortes à la place quand je sentais une envie de sucré J'ai acheté une 'tisanière" électrique que je fais fonctionner au moins 3 fois par jour ( ça me fait boire environ 3 litres en dehors des repas ) je mange du pain le matin mais j'évite d'en prendre midi et soir comme ça je ne "trempe" plus mon pain dans la sauce ( à la cuillère ... ) et je ne mange plus pain beurre et fromage ou saucisson ! .... et pour moi surtout c'était les mets sucrés mangés en trop grande quantité ( de ce côté là si je fais des excès je reprends facilement 1 kg voire plus .... que je reperds vite si je supprime ) et dans mon yaourt je mets des épices moulues ( on s'y habitue ! ) : gingembre curcuma : anti inflammatoire ->cellulite , oedème ; cannelle : régule la glycemie en limitant (meilleure utilisation ) la production d'insuline ce qui évite la transformation du sucre en graisse Mais surtout il faut manger de tout seulement en plus petite quantité donc en mangeant très lentement ( en posant ses couverts entre chaque bouchée ) pour avoir le temps de bien mâcher et d'apprécier les goûts et de sentir le sentiment de satiété arriver Bon courage et bonne réussite
bien amicalement Arlette
Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
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